Der Ruderverein Bochum, gegründet 1920, ist heimisch in Witten an der Ruhr unterhalb des Hohensteins. Unser Verein bietet Rudern, Wanderrudern und Geselligkeit für alle Alters- und Leistungsklassen inmitten einer malerischen Natur. Von den etwa 220 Mitgliedern im Alter von 7 bis 88 Jahren betreiben viele den Rudersport aktiv in unserem heimischen Ruderrevier, auf Wanderfahrten oder bei Regatten.
Anfänger und neue Interessierte sind herzlich willkommen. Einmal jährlich bieten wir im Mai einen Anfängerkurs für Erwachsene an. Kinder und Jugendliche, die rudern möchten, wenden sich bitte an die Trainerinnen und Trainer, deren Kontaktdaten Sie auf unserer Homepage finden.
Rudern ist ein Gesundheitssport: Er wird in der freien Natur ausgeübt, unterstützt den Abbau von Stress und hat ein geringes Verletzungsrisiko. Wie in kaum einer anderen Sportart, wird beim Rudern die gesamte Muskulatur beansprucht und gestärkt. Zudem werden bei der Ruderbewegung die Gelenke weitgehend geschont. Als Ausdauersport verbessert Rudern die Leistungsfähigkeit des Herz- und Kreislaufsystems. Rudern kann in jedem Lebensalter ausgeübt werden.
Ruderkurs für Anfängerinnen und Anfänger (bereits ausgebucht!)