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Schuhplattler: Bewegung für Senior*innen

Samstag, 11. April

Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.

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Mit dem Schuhplattler wollen wir Sie bereits jetzt auf das Oktoberfest vorbereiten. Jede Bewegung steht für eine entsprechende Zahl.

1= Mit beiden Händen abwechselnd, gerade auf die Oberschenkel klopfen

2= Mit beiden Händen abwechselnd, diagonal auf die Oberschenkel klopfen

3= Mit beiden Händen abwechselnd, gerade unten an die Fußsohlen klopfen

4 = Mit beiden Händen abwechselnd, diagonal unten an die Fußsohlen klopfen

Der/die Partner*in, Enkel oder Freunde können die Zahlen ansagen.

Klicken Sie auf das Bild oder hier, um ein Beispiel-Video zu sehen!

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