Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.
Hier sind Koordination und Geschicklichkeit gefragt!
Breiten Sie einen Teppich auf dem Boden aus und stellen Sie sich auf eine Ecke. Nun versuchen Sie den Teppich komplett zu wenden, sodass die ursprünglich untere Seite oben liegt.
Natürlich dürfen Sie während der Aktion den Teppich nicht verlassen ;)
Je kleiner der Teppich, desto kniffliger!
Diese Übung ist besonders lustig zu zweit!
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