Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.
Fitness für den ganzen Körper!
Mit den Übungen trainierst du sowohl deinen gesamten Oberkörper, als auch deine Beine.
