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Trainieren für den rewirpower Halbmarathon

Training Halbmarathon

Der Aufforderung "Trainier mit" für den rewirpower Halbmarathon Bochum folgten 50 Laufbegeisterte. Der Startschuss für die viermonatige Vorbereitungszeit für die 21,0975 Kilometer ist gefallen. Unter sachkundiger Leitung liefen die Teilnehmer ihre Strecke bei sommerlichen Temperaturen um den Kemnader Stausee.

"Da floss natürlich zu Beginn schon manche Schweißperle. Aber am Ende waren alle nach dem abschließenden Dehnprogramm und dem kalten Getränk zufrieden mit ihrer Leistung", erklärte Dieter Merten von der LGO Bochum. Mit einer Verlosung endete dann der Lauftreff. Ab jetzt heißt es wieder jeden Dienstag um 18 Uhr: "Trainier mit" und auch Anfänger sind herzlich willkommen. "Es besteht auch die Möglichkeit, die Halbmarathondistanz in Form einer Staffel zu absolvieren, sodass auch absolute Laufanfänger eine Möglichkeit haben, sich auf das Laufabenteuer einzulassen", erklärte der verantwortliche Organisator des Halbmarathons Markus Kubillus. Und wenn es besser als erwartet läuft, sind ja die 21,0975 Kilometer jederzeit noch möglich.

Den Lauftreffteilnehmern werden die Organisatoren bis zum 4.9. noch interessante Informationen "rund ums Laufen" geben. Zunächst steht am 7.6. "das richtige Schuhwerk" auf der Tagesordnung. Es folgen die Themen "richtige Ernährung und Herzfrequenz". (19.7.)

"Wir freuen uns, dass so viele den Weg zum Lauftreff gefunden haben. Der Einstieg ist für andere Laufinteressierte jederzeit möglich. Ich glaube, dass gerade auch Laufeinsteiger und unentschlossene hier in der eher familiären Atmosphäre einen guten Rahmen finden, um sich für die Halbmarathonstrecke im September zu motivieren", weiß der Wattenscheider Lauftrainer Markus Kubillus zu berichten. Denn nicht umsonst lautet ein Slogan auf der homepage der LGO Bochum: "Mit Gleichgesinnten fällt alles leichter, auch das Lauftraining."

Der rewirpower- Lauftreff findet immer dienstags um 18 Uhr statt. Treffpunkt ist die blue-beach Halle am Kemnader Stausee (Umkleidemöglichkeiten vorhanden).

Weitere kostenlose Trainingsmöglichkeiten und Informationen unter: www.rewirpower-halbmarathon.de und www.lgo-bochum.de

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